如果说于丹最大的贡献是把《论语》送到了百姓的家中，那么，曲黎敏最大的智慧就是让百姓把中医养生融入了血脉。
这个痴迷于中国传统医学，致力于中国传统医道公开与推广，言必称《黄帝内经》，从头到脚说健康的女学者，在生活当中，却是个聪明、幽默、直白的人。当有人拿其他学术明星与她对比时，她说，大家都在弘扬传统文化，这是一个大的共同点。只是方式不同，便无从比较。我从医入道，也算是个捷径吧。当有人问她与中医各大流派是否有冲突时，她说，我从不谈各家之说。《黄帝内经》是中医学的起源，是发生学，所以，不会介入各家各派的纷争；当有人问她本人身体是否健康时，她笑说，所有认识我的人都认为我元气特足，“饿则吃，困则眠”，都是很简单的，好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气，不滥服药，相信我们的身体比大脑更聪明。
▲▲▲中医是文化而非技艺
我们一直在努力把中国的传统文化推向世界，当谈到中医时，曲黎敏说：“真正能走出国门的，是文化，而不是技术。如果大家看了《黄帝内经》，就会发现它很少谈药的问题。它要告诉大家的，是不生病的秘密，而不是药物治疗。这是文化的传播而不是所谓的医疗体系的传播。让中医在世界上弘扬，就要遵守文化的理念，越是民族的越是世界的，没有比中医更贴近生命和自身，它起到的是教化人心的作用。所有科技的发展，最终是解决人的问题。把这些传达给别人，才能让大家接受、信服。”
针对现在有人把中医当作伪科学的看法，曲黎敏如此作答：“中医产生的年代，还没有科学这个词。不是同一个体系，也没有一个规定的标准，就好像把武术和拳击拉在一起作比较，本身就很不好办。我们要尊重历史，不能红口白牙胡说一气。”
▲▲▲大道至简
一提中医、健康养生，就给人艰涩难懂、高深莫测的感觉。其实，传统文化十分讲究“大道至简”，真正的大道理都是非常简单的，并非艰涩难懂。大道理，说得清；大道理，听得懂；大道理，不远人。
曲黎敏讲述的，就是我们“日用而不知”的生活常识和道理，也指出了我们日常生活的恶习和养生误区。她力推中医养生，甚至提议每一个中国人的家里都挂一幅经络图。“现在很多人总觉得自己虚，一有病就想补。懂得了四季养生的道理后，我们就会知道，治任何病都应该先泄后补。泄，不是开泄，而是‘通’的意思，经脉没有通畅，吃任何东西都补不进去。”她说，“所以我们不要整天想着吃鱼翅、燕窝去补，还不如先出去跑10圈，让气血都流动起来，使我们的经脉都通畅了，回来吃窝窝头都补。这才是正确的补的原则。”对于为什么吃北京烤鸭的时候要将葱丝卷入饼中一起吃，她说，因为鸭子本身是寒性的，而葱的特性是生用主辛散，是开散的，烤鸭与生葱一起吃就符合饮食的平衡特性了。
▲▲▲中医像几近衰老而又睿智的老人
曲黎敏说：“中医给大家的感受好像是用偏方去治大病。其实所谓的偏方，就是经验之谈。我希望大家听从自己内心的声音，用药还是以谨慎为好。中医就像几近衰老而又睿智的老人，其最可贵之处是涉及全方位拯救。”
她指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。大家越来越自觉地意识到，要通过自己的力量来改变自身的问题，单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。比如我们能通过血压的变化来判断身体的健康状况，从面色上判断身体各脏器是否正常，从印堂颜色判断身体疾患等。
“了解了人体规律，要养成健康的生活习惯：吃东西是要按节气规律去吃，遵循着阴阳四季和昼夜寒暑来安排个人的起居生活，稳定情绪。好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。这是一条看似平常，但不简单的健康养生之道。
“我们不要整天想着去补，我们现在不缺营养，缺的是消化和吸收的功能。人不能总让自己的身体冲在前面，要学会让自己的气和灵魂一点一点跟上来，让我们的身心与灵魂合为一体，这样我们才能健康生活下去。”
▲▲▲不要跟自己较劲
采访时存了点小私心，特地为广大的常年坐办公室的同胞们咨询了养生之道。曲黎敏老师回答得很中肯。“现在规定空调不低于26℃，这一点对身体健康是有好处的。我建议白领们要能够经常出来，不要老在办公室里呆着，比如补钙的问题，光吃钙片是没有用的，在一定程度上要接触阳光。白领如果不注意养生，不仅领会白，脸都会白掉的。同时，要好好吃饭。《黄帝内经》里说五谷为养，五畜为益，五果为助，五蔬为充，真正养生是以五谷为养，肉类是补益的，蔬菜仅仅是在粮食不足的情况下进行补充。所以，千万不要因为减肥而断掉粮食。
“还有，就是要有快乐的心情，西医都认为，人越快乐，免疫力越高。我们不要把自己的生活标准定得太高，要遵从顺其自然的大原则，别跟自己较劲。”
